Адаптивная двигательная рекреация

Адаптивная двигательная рекреация

Адаптивная двигательная рекреация - это - одно из основных позитивных средств удовлетворения общественно полезной потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении и всестороннем совершенствовании людей с ограниченными возможностями. Адаптивная двигательная рекреация - это - одно из основных позитивных средств удовлетворения общественно полезной потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении и всестороннем совершенствовании людей с ограниченными возможностями. Адаптивная двигательная рекреация основана на двигательной активности и непосредственно связанна с рекреацией

на активизацию, поддержание или восстановление физических и духовных сил, затраченных инвалидом во время какого-либо вида деятельности (труд учеба, спорт и др. ) на активизацию, поддержание или восстановление физических и духовных сил, затраченных инвалидом во время какого-либо вида деятельности (труд учеба, спорт и др. ) на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга, оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня жизнестойкости

В цивилизованных странах двигательная рекреация развита достаточно широко, она совмещается с занятиями по интересам и массовым оздоровительным спортом. В цивилизованных странах двигательная рекреация развита достаточно широко, она совмещается с занятиями по интересам и массовым оздоровительным спортом. В США создан совет по физической подготовке и спорту, работает около 30 союзов, ассоциаций, объединений активного отдыха, добровольных организаций, в которых определенное место отводится двигательной рекреации инвалидов. При составлении оздоровительных программ учитываются основные условия: определение вида двигательной активности (или видов спорта), которыми можно увлечь население, наличие места и времени для занятий, а также источников финансирования

Среди источников финансирования рекреативного движения инвалидов часто выступает церковь, которая не только является спонсором, но и выходит далеко за рамки финансового управления. Среди источников финансирования рекреативного движения инвалидов часто выступает церковь, которая не только является спонсором, но и выходит далеко за рамки финансового управления. Главная задача церкви в области двигательной рекреации – не только физическое, но, самое важное, духовное оздоровление и совершенствование нации. Точнее говоря – физическое оздоровление через духовное совершенство

Специфические функции адаптивной двигательной рекреации: гедонистическая функция (наслаждение, развлечение, удовольствие); оздоровительно-восстановительная (профилактика, оздоровление, восстановление физических сил, переключение на другой вид деятельности); развивающая (поддержание физических кондиций); воспитательная (самовоспитание духовных сил, жизнестойкости).

Основная задача - организация социально-досуговой деятельности людей с ограниченными возможностями направлена на: поддержание гармоничного физического и функционального развития, восстановление физических и духовных сил; развитие двигательных способностей и эстетического вкуса к активным формам двигательной деятельности посредством получения удовольствия от движений, совершенствование основных двигательных умений и навыков; развитие и коррекция физических качеств и координационных способностей, коррекция движений, сенсорных систем и психических функций с помощью физических упражнений в период проведения рекреационной деятельности; лечение, восстановление и компенсация средствами двигательной активности утраченных или нарушенных двигательных функций при хронических заболеваниях, травмах и т. п. ; преодоление психологических комплексов (неуверенности, отчужденности и др. ), укрепление мировоззренческих взглядов и развитие творческих способностей; обеспечение активного отдыха, закаливание организма, укрепление гигиенических навыков и способностей вести здоровый образ жизни.

Под влиянием занятий двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности инвалида: расширяется круг общения и социальной активности, меняются интересы, мотивы, ценностные ориентации на роль физической активности. создаются предпосылки к обретению социальной, психической, бытовой независимости, самоактуализации и интеграции в обществе.

Социальные функции адаптивной двигательной рекреации: коммуникативная, социализирующая, интегративная Выделение этих функций носит условный характер, так как их проявление воздействует на личность инвалида одновременно и комплексно, формируя характер, поведение, отношения с людьми, природой, обществом.

Гедонистическая функция (наслаждение, развлечение, удовольствие от социально-досуговой деятельности в период проведения рекреационных мероприятий) Получение удовольствия от занятий рекреационной деятельностью позволяет занимающимся улучшить настроение, уйти от грустных мыслей, избавиться

Оздоровительно-восстановительная функция профилактика, восстановление физических и духовных сил, оздоровление за счет повышения оздоровительного эффекта отдыха и привития лицам с ограниченными возможностями навыков оздоровительной деятельности, пригодных для самостоятельных занятий в дальнейшем.

Ценностно-ориентационная функция предполагает освоение лицами с ограниченными возможностями ценностей АДР, отражающих их внутренние установки и желания

Определяя наиболее общие ценностные ориентации у занимающихся в процессе занятий, можно выделить три основные ценностные ориентации для лиц с ограниченными возможностями: а) ориентация на самостоятельность б) ориентация на возможность самореализации. в) ориентация на возможность свободного, равноправного общения.

а) ориентация на самостоятельность, т. е. возможность самостоятельно поставить цель участия в рекреационной деятельности, установить ее правила, подобрать желаемые средства, определить продолжительность, состав участников мероприятий и т. п. ; а) ориентация на самостоятельность, т. е. возможность самостоятельно поставить цель участия в рекреационной деятельности, установить ее правила, подобрать желаемые средства, определить продолжительность, состав участников мероприятий и т. п. ;

Такие условия создают оптимальную обстановку для самореализации, которая в должной мере остается невостребованной в их жизни; Такие условия создают оптимальную обстановку для самореализации, которая в должной мере остается невостребованной в их жизни;

Спортивно-соревновательная функция Соперничество, конкурентное сопоставление возможностей занимающихся используются преимущественно для повышения мотивации, интереса к двигательной деятельности.

Творческая функция Использование возможностей рекреационной деятельности для развития личности, ее творческого потенциала, расширения горизонта знаний, особенно при реализации познавательно-экскурсионных и зрелищно-развлекательных туристских программ.

Коммуникативная функция В процессе двигательной рекреации ярко проявляются как вербальные, так и невербальные способы общения, а главное - их самые разнообразные сочетания, позволяющие занимающимся выплескивать свои эмоции, делиться впечатлениями.

Социальная функция Под влиянием занятий двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности инвалида расширяется круг общения и социальной активности, меняются интересы, мотивы, ценностные ориентации на роль физической активности, что создаёт предпосылки обретения социальной, психической, бытовой независимости, самоактуализации и интеграции в общество.

Рекреационная функция Организация рекреационного обслуживания лиц с ограниченными возможностями рассматривается как способ обеспечения их интеграции в общество на основе трех взаимосвязанных процессов: а) приобщения - создания условий, обеспечивающих каждой группе людей или индивидуумам возможность лучше познать самих себя и окружающих; б) взаимного ознакомления групп людей с произведениями искусства и их создателями или культурными центрами либо на основе договоренности, либо с помощью формального контакта; в) творческого самовыражения - самовыражения, инициативы и чувства ответственности на основе обеспечения взаимодействия индивидуумов и групп людей с окружающей средой.

Формы проведения занятий классифицируются:

Формы проведения занятий индивидуально и со всей семьей, где есть инвалид, в группах по интересам и специально организованных секциях на предприятиях, где работают инвалиды, в учебных заведениях, оздоровительных лагерях, медицинских стационарах, реабилитационных центрах, стадионах, клубах, по месту жительства;

Формы проведения занятий при наличии мест занятий, специального инвентаря, оборудования, при частичном материально-техническом обеспечении полном отсутствие материально-технического обеспечения

Бытовые формы двигательной рекреации в семье упражнения гигиенической гимнастики в сочетании с закаливанием и водными процедурами, подвижные и малоподвижные игры, коррекционные и развивающие упражнения в условиях «домашнего стадиона», существующие в традициях семьи, индивидуальные программы комплексов упражнений самокоррекции, саморазвития, самореабилитации по видео и аудиотрансляции и др.

Формы двигательной рекреации в процессе учебной и трудовой деятельности всегда носят организованный характер и представлены «мелкими», т. е. непродолжительными формами физических упражнений. Их назначение – профилактика, отдых, активизация функционального состояния, разгрузка, восстановление, переключение на другой вид деятельности. К рекреативным формам относятся: вводная производственная гимнастика, утренняя зарядка (в интернатах, детских домах и пр. ), физкультурные паузы, физкультминутки, профилактическая гимнастика, игры на переменах (в школах), в перерывах, после работы – подвижные игры, спортивные игры по упрощенным правилам, плавание, релаксационная пластика, упражнения на тренажерах и др.

Формы двигательной рекреации в условиях досуга и активного отдыха инвалидов подвижные и спортивные игры (бадминтон, настольный теннис, мини-футбол, дартс, бильярд, баскетбол, в том числе в колясках, городки, лапта, шахматы, шашки и др. ), плавание и купание, катание на коньках, лыжах, санках, на лодках, бег «трусцой», ориентирование на местности, прогулки и туристские походы, спортивные развлечения, танцы, аттракционы, забавы, викторины в сочетании с театрализованными представлениями, физкультурные праздники типа «Веселые старты», конкурсы, спартакиады и дни здоровья, слеты, экскурсии на большие соревнования и т. п.

Специальные коррекционно-развивающие занятия на природе в период рекреационной деятельности: - подвижные коррекционно-развивающие игры; - коррекционные элементы двигательной активности в условиях природной среды (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, перелезание, метание, упражнения с предметами и др. ); - плавание в открытых водоемах для стимулирования адаптационных возможностей организма, гидроаэробика и гидропластика; - гребля как общая тренировка для отработки ритмичности движений, способствующих выработке глубокого дыхания, развитию и укреплению мышц верхних конечностей, туловища и подвижности позвоночника; - лыжные прогулки и катание на коньках для тренировки вестибулярного аппарата, повышения мышечного тонуса организма, нормализации состояния нервной системы; - ритмическая гимнастика на природе с элементами хореографии, ритмопластика, неструктурированный танец для самовыражения и выражения отношений; - катание на велосипеде для укрепления вестибулярного аппарата, мышц и развития движения в суставах нижних конечностей;

Лечебно-профилактические и реабилитационные мероприятия во время рекреационной деятельности на природе: - оздоровительные прогулки и сон на свежем воздухе; - ходьба босиком по траве, по песку, по гравию; - солнечные и воздушные ванны; - обтирание холодной водой, плавание и купание; - лечебная гимнастика на лошадях (иппотерапия).

В АДР целесообразно акцентировать внимание на туристских программах социально-досуговой деятельности людей с ограниченными возможностями, способных отвлечь человека от его повседневных проблем. В АДР целесообразно акцентировать внимание на туристских программах социально-досуговой деятельности людей с ограниченными возможностями, способных отвлечь человека от его повседневных проблем. Важно правильно планировать эту деятельность, наполнять её яркими зрелищными и спортивными мероприятиями, поездками, походами, соревнованиями, шутками, играми.

Программный туризм для людей с ограниченными возможностями - это предоставление им нормативно заданного объема услуг, гарантирующего содержательную деятельность в соответствии с рекреационными потребностями. Определение программного туризма включает три основных принципа: а) ориентация на активную содержательную деятельность туристов с ограниченными возможностями; б) услуги по предоставлению возможности заниматься любым видом туристской деятельности не могут строиться в расчете на "среднеарифметического" потребителя - необходим учет индивидуальных потребностей каждого туриста с ограниченными возможностями; в) гарантия нормативно заданного объема услуг, т. е. обслуживание по научно обоснованным нормами стандартам, о которых потребитель информируется не позднее стадии реализации своего заказа или запроса.

Программный туризм для людей с ограниченными возможностями предусматривает: - использование существующей материально-технической туристской и досуговой базы, основанной на ресурсосберегающих технологиях; - перестройку системы реализации запросов в досуге таким образом, чтобы турист с ограниченными возможностями мог сам участвовать в конструировании программы собственного отдыха; - дифференцированный подход к обслуживанию различных нозологических и возрастных групп, а также комбинированных групп, связанных общностью социально-психологических признаков и интересов; - специализацию туристских предприятий по отдельным видам программ обслуживания туристов с ограниченными возможностями.

Программное анимационное воздействие на человека с ограниченными возможностями во время его досуга в комплексе решает проблему становления, развития, сохранения и восстановления его здоровья: соматического, физического, психического и нравственного. Именно эти виды здоровья определяют типологию направлений социальной анимации (типы анимационных туристских программ), в которых можно использовать различные формы анимационной деятельности. Программное анимационное воздействие на человека с ограниченными возможностями во время его досуга в комплексе решает проблему становления, развития, сохранения и восстановления его здоровья: соматического, физического, психического и нравственного. Именно эти виды здоровья определяют типологию направлений социальной анимации (типы анимационных туристских программ), в которых можно использовать различные формы анимационной деятельности.

Программный туризм предусматривает несколько видов программ отдыха для людей с ограниченными возможностями: типовые и конкретные. Типовая программа отдыха выступает в качестве целевого показателя, ориентирующего практических работников в организации отдыха туристов с ограниченными возможностями, фиксирующего набор и последовательность занятий во время всего цикла отдыха, обеспечивая при этом получение оздоровительного эффекта. Она является методической основой для разработки организаторами туристских мероприятий конкретных программ, в которых учитывается специфика места и времени отдыха.

Конкретная программа отдыха соответствует по структуре типовой, но привязана к условиям места отдыха и учитывает интересы определенной туристской группы с ограниченными возможностями. Конкретная программа отдыха соответствует по структуре типовой, но привязана к условиям места отдыха и учитывает интересы определенной туристской группы с ограниченными возможностями. Для построения и конструирования программ туристско-экскурсионного обслуживания (отдыха) может быть использовано следующее: - основные виды рекреационной деятельности (рекреационные занятия - циклы рекреационных занятий - системы рекреационных занятий); - степень ориентации в зависимости от материально-технической базы, рекреационных ресурсов и туристской инфраструктуры; - пространственно-временная локализация (ограничения по месту и времени); - социально-функциональная направленность (оздоровление, общение, познание и т. п. ).