Азбука плавания

Здесь вы можете просмотреть и скачать доклад по теме «Азбука плавания», размещенный в категории «Физическая культура», который поможет вам успешно провести свое мероприятие или подготовиться к занятию.

Информация о презентации

Азбука плавания
Раздел:Физическая культура
Слайдов:30
Слов:955
Символов:6959
Просмотров:43
Скачиваний:7
Загрузка:онлайн
Размер:7.09 MB
Тип:ppt / pptx для PowerPoint/Impress
Теги:#плаван, #здоров, #упражнен, #плава, #движен, #азбук, #закаливан, #науч, #занят, #обучен

Похожие презентации по физической культуре

Готовые презентации по физической культуре

Содержание слайда №1 (238 знаков, 27 слов)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Гимназия № 1. Тема презентации «Азбука плавания». Автор: Шарова Елена Ученица 4 «б» класса Руководитель: Учитель физической культуры Рыбак М. В. МБОУ Гимназия № 1 г. Ноябрьск 2012год.

Содержание слайда №2 (236 знаков, 28 слов)

«АЗБУКА ПЛАВАНИЯ»Цель: Получить практические навыки по обучению плаванию. Задачи работы: 1. Способствовать развитию и закаливанию организма. 2. Поддерживать у детей интерес к сохранению здоровья. 3. Найти информацию о способах плавания.

Содержание слайда №3 (441 знак, 55 слов)

«АЗБУКА ПЛАВАНИЯ» Раскроем понятия «азбука» и «плавание». «Азбука» - это основное начало науки, первоначальное обучение. Предположим, что «азбука», начало движений, которые выполняет человек в последовательности – от простого к сложному. «Плавание» - это навык держаться на воде и передвигаться в ней. Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию организма. Это обозначает, что плавание является триадой здоровья. .

Содержание слайда №4 (465 знаков, 53 слова)

«Азбука плавания» включает в себя такие компоненты как: Режим дня – правильное выполнение режима улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье. Личная гигиена – при обучении плаванию у детей формируются и закрепляются привычки к водным процедурам, становятся прочными гигиенические навыки – аккуратность, чистоплотность. Закаливание организм – основные средства закаливания – солнце, воздух и вода. Триада здоровья

Содержание слайда №5 (385 знаков, 56 слов)

Под здоровьем понимаем совокупность движений, оказывающих жизненно важное влияние на деятельность человека. Как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми? Что думают об этом дети? Это самое большое богатство; это сила и ум; у здорового человека все получается; это то, что нужно беречь; здоровый человек хочет делать добро всем людям; это хорошее настроение. Что такое здоровье?

Содержание слайда №6 (128 знаков, 20 слов)

Режим дня - залог здоровья Стать здоровым ты решил, Значит, выполнил режим. Подъём Зарядка Душ Ужин Прогулка Занятия Завтрак Сон

Содержание слайда №7 (198 знаков, 30 слов)

Надо, надо умываться … А зачем? Чтобы почувствовать свежесть и бодрость от холодной воды. Чтобы кожа была здорова. Хочу быть чистым. Хочу быть здоровым. Хочу быть закаленным. Хочу не бояться микроб.

Содержание слайда №8 (212 знаков, 26 слов)

Закаливание1. Нужно гулять в любую погоду. 2. Заниматься плаванием. 3. Одеваться по погоде. 4. Обливаться холодной водой. 5. Каждый день принимать душ. 6. ДВИГАТЬСЯ! Жизнь - это движение! Плавание – это здоровье!

Содержание слайда №9 (361 знак, 55 слов)

Что думают о плавании дети? Кто не любит плавание? Плавание любят все. Плавание укрепляет здоровья, делает людей сильными и смелыми, учит быть дружными. Занятия плаванием сделали лучше мою осанку, стали сильными руки и ноги. Я совсем не болею. Мне занятия спортом очень помогают в учебе. Приятно чувствовать себя бодрым и здоровым. Плавать может каждый человек.

Содержание слайда №10 (193 знака, 23 слова)

Плавание – это здоровье! Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Когда я плаваю я чувствую… Удовольствие Легкость Радость Уверенность Силу Свободу Смелость

Содержание слайда №11 (138 знаков, 22 слова)

Начинать надо с ходьбы или бега по воде, меняя направление движения. Подвижная игра «Пробегись по воде»С чего же начать обучение плаванию?

Содержание слайда №12 (275 знаков, 33 слова)

Предварительные упражнения направлены на преодоление страха перед водой, а также на освоение приёмов, которые потребуются нам при изучении самого плавания. Не переходите к выполнению следующего упражнения, пока достаточно не отработаете предыдущее. Предварительные упражнения

Содержание слайда №13 (206 знаков, 26 слов)

Упражнение на дыхание. Кто хочет научиться плавать, тот должен научиться правильно дышать в воде. Первые подготовительные упражнения: 1. Задержи дыхание после обычного вдоха. 2. Громкий выдох. 3. Надуй шар.

Содержание слайда №14 (123 знака, 21 слово)

«Подуй на воду»Сильно подуть на воду, как дуют на блюдце с горячем чаем. При выдохе необходимо соединить губы в «трубочку».

Содержание слайда №15 (180 знаков, 29 слов)

Держась за руки, сделай глубокий вдох, закрой глаза и присядь под воду, сосчитай про себя до 5 и встань. Сделай подряд 10-15 погружений. Лицо не вытираем руками. «Присядь под воду»

Содержание слайда №16 (180 знаков, 26 слов)

Умение открывать глаза под водой крайне необходимо для дальнейшего обучения плаванию. Первые попытки выполняют с опорой. Затем это можно сделать без опоры. «Открой глаза под водой»

Содержание слайда №17 (111 знаков, 16 слов)

«Поплавок»Задачей этого упражнения будет дать вам понять, что ваше тело имеет плавучесть и выталкивается водой.

Содержание слайда №18 (204 знака, 33 слова)

«Стрелочкой» на груди Это упражнение нужно сделать для того, чтобы понять, что ваши ноги тяжелее вод ы и тонут. Ваше тело должно всплыть и двигаться в перед. Старайтесь задержать дыхание как можно дольше.

Содержание слайда №19 (80 знаков, 11 слов)

Что потребуется для обучения: надувной круг, мячи, доски. КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ.

Содержание слайда №20 (192 знака, 29 слов)

Научиться плавать не так уж и тяжело, главное начать учиться. Самое главное, о чем все должны помнить - это последовательность и постепенность при знакомстве с водой. Начинаем учиться плавать.

Содержание слайда №21 (122 знака, 16 слов)

Скольжение на спине. Во время выполнения упражнения вы должны расслабиться, что даст вам возможность сохранить плавучесть.

Содержание слайда №22 (494 знака, 74 слова)

Когда я была маленькой, плавать не умела. Плавать меня учил папа. Сначала я долго плавала в жилете. А когда у меня появились правильные движения, тогда папа разрешил мне снять жилет и плавать самостоятельно. А потом меня записали в бассейн. На занятиях в бассейне я научилась основным упражнениям для освоения способов плавания - «кроль на груди», «кроль на спине», «брасс», «баттерфляй». Кроме того, плавание укрепляет организм, развивает силу, ловкость и вынослив. Маленькими шагами к победе.

Содержание слайда №23 (43 знака, 6 слов)

«Научиться плавать может и должен каждый ».

Содержание слайда №24 (482 знака, 68 слов)

Спорт и труд, рядом идут. Я учусь в 4 классе, принимаю участие в школьных соревнованиях. Спорт мне помогает в учебе, потому, что укрепляет здоровье, закаляет организм, укрепляет мышцы и суставы, а игры на воде доставляют огромное удовольствие. Я с большим удовольствием выполняю на занятиях по плаванию комплекс общеразвивающих упражнений на суше и в воде. Включаю их также в утреннюю гимнастику. Эти упражнения, способствуют быстрому и качественному усвоению плавательных движений.

Содержание слайда №25 (109 знаков, 15 слов)

Как утро начнешь, так и день проведешь. . Комплекс общеразвивающих упражнений по плаванию в домашних условиях

Содержание слайда №26 (434 знака, 58 слов)

ходьба различными способами; бег; -упражнения для развития мышц туловища, плечевого пояса, рук и ног (наклоны, приседания, прыжки, отжимания от пола, упражнения в паре, упражнения с предметом) - попеременные движения руками «мельницей» вперед или назад; - имитация гребковых движений руками при плавании кролем на груди и на спине; -имитация плавательных движений ногами, сидя на каком-нибудь возвышении. Такими упражнениями являются:

Содержание слайда №27 (188 знаков, 27 слов)

Каждое занятие заканчиваю упражнением, которое у меня получается лучше и которое нравится. Это помогает мне и дает уверенность в своих силах и желание продолжать обучение. Радость движений

Содержание слайда №28 (37 знаков, 5 слов)

Плавать может каждый здоровый человек

Содержание слайда №29 (130 знаков, 14 слов)

Спасибо за внимание! ! ! Вывод: Постепенные занятия плаванием способствуют оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей.

Содержание слайда №30 (374 знака, 53 слова)

1. А. А. Литвинов «Азбука плавания» ИКФ «Фолиант»1995г. 2. В. И. Лях «Физическая культура» М. Просвещение, 2009г. 3. Т. И. Осокина «Как научить детей плавать» Изд. « Просвещение», 1985г. 4. М. В. Рыбак «Раз, два, три, плыви» Москва. Обруч. 2010г. 5. Э. Г. Черняев, В. И. Чепелев «Учите детей плавать» Изд. «Советская школа» 1984г. Список используемых информационных ресурсов